L’escalade pour tous

Ce sport s’adapte à différentes pathologies : Hypertension, Diabète, Cancer, BPCO, Fibromyalgie, Lombalgie, Neuropathie, Sédentarité, Anxiété, Dépression.

De nombreux bienfaits

Intégrer un cours collectif d’escalade vous permettra de renforcer l’ensemble de votre corps. Divers ateliers d’équilibre et de coordination vous seront proposés pour découvrir votre mobilité à la verticale.

Grâce aux montées sur corde vous pourrez développer votre confiance en vous et en l’autre en dépassant vos propres limites. Vous évoluerez en effectif restreint (jusqu’à 8 personnes), et pourrez voir que l’entraide et la communication sont des qualités mises en avant lors d’une séance d’escalade.

Pour plus de détails sur l’escalade en tant que sport pour votre santé, rdv sur le site du groupe Climb Up.

TARIF AU SEMESTRE – 14 cours d’ 1h30

SAISON 2025-2026 : RÉINSCRIPTION / INSCRIPTION

CRÉNEAUX

Mardi : 18h15 > 19h45
Mercredi : 10h45 > 12h15
Jeudi : 16h30 > 18h

Les inscriptions ouvriront à compter du lundi 12 mai 2025, à l’accueil de la salle uniquement.

COURS D’ESSAI

Profitez d’une initiation gratuite pour découvrir l’escalade et voir si vous souhaitez aller plus haut dans votre découverte de la verticalité.

Réservez votre créneau ➡︎

Charline, Escalade Santé,


Charline Lainé
Enseignante en activité physique adaptée

Pour tout renseignement :
Email : [email protected]
Tel : 02 90 87 88 89

EN COMPLÉMENT

Un avis médical spécialisé de retour à l’activité est recommandé. Orientez-vous vers un professionnel de santé, ou auprès d’une maison sport santé

Dans le cadre d’une activité physique adaptée, des remboursements sont possibles. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle

LES SÉANCES

Déroulement

Temps d’échauffement
Ateliers à faible hauteur
Ateliers en hauteur (jusqu’à 14m)
Récupération / Étirements
Bilan de fin de séance

Le contenu et le temps de récupération pourront être adaptés à chaque personne

À SAVOIR

Cours collectif à 8 maximum

Âge minimum : 18 ans

Pass Annuel : 150€ (hors chaussons)
Pass semestriel : 75€ (hors chaussons)

Pass Chaussons Annuel : 30€/an
Pass Chaussons Semestriel : 15€/semestre